النساء وتساقط الشعر: الأسباب والعلاج

 

هل تفقد شعرك أكثر مما ينبغي ، وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟

أفضل طريقة للتفكير في طريقة نمو الشعر، وطريقة علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء، هي تصوير حديقة. كيف ينمو بشكل جيد هو نتيجة لما يحدث "تحت الأرض".

تقول ويندي روبرتس ، طبيبة الأمراض الجلدية في عيادة خاصة في رانشو ميراج ، كاليفورنيا: "مثل الحديقة ، يجب أن تؤدي دورة الشعر العادية إلى منتج ، وهو الشعر". "دورات النمو مهمة لأنها عندما تنحرف ، هذا هو أحد أسباب تساقط الشعر لدينا ".

والأشياء التي تتداخل مع الدورة - مثل الأدوية أو المرض أو العدوى أو المواد الكيميائية - لديها القدرة على إيقاف تكوين الشعر بشكل صحيح.

يقول روبرتس: "إنه مكان ديناميكي للغاية وأي شيء يمكن أن يفسد الدورة يمكن أن يسبب تساقط الشعر ".

على الرغم من أن تساقط الشعر قد يبدو مشكلة أكثر وضوحًا لدى الرجال ، إلا أنه من المرجح تقريبًا أن تفقد النساء شعرهن أو يصابن به من ترقق. تلاحظه معظم النساء في الخمسينيات أو الستينيات من العمر ، ولكن يمكن أن يحدث في أي عمر ولأسباب متنوعة.

طريقة النمو

ينمو الشعر في ثلاث دورات مختلفة: طور التنامي ، والتراجع عن النمو ، والتيلوجين. حوالي 90٪ من شعر الرأس يكون في طور التنامي ، أو طور النمو ، والذي يستمر في أي مكان من سنتين إلى ثماني سنوات. عادةً ما تستمر فترة التراجع ، أو المرحلة الانتقالية ، من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، حيث تتقلص بصيلات الشعر. خلال دورة تيلوجين ، التي تستمر حوالي شهرين إلى أربعة أشهر ، يرتاح الشعر.

الغالبية العظمى من الوقت الذي يكون فيه الشعر على فروة الرأس ينمو. حوالي 10٪ فقط من الخيوط تمر بمرحلة انتقالية أو تستريح في أي وقت. ينمو الشعر حوالي 6 بوصات في السنة لمعظم الناس.

الحيرة

يفقد معظم الناس ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. قال روبرتس إنه في الأيام التي يتم فيها غسل الشعر ، يمكن أن يفقد الناس ما يصل إلى 250 شعرة. لكن لا تتجنب الغسل في محاولة للحفاظ على الشعر ، لأنه سيتساقط في النهاية على أي حال.

بالنسبة لأولئك الذين لا يخططون لحساب شعرهم كل يوم ، هناك طرق لمعرفة متى يكون الشعر رقيقًا أو يتساقط بمعدل أعلى. يقول روبرتس لـ WebMD أن النساء سوف يلاحظن فرقًا. عند الاستيقاظ في الصباح ، قد يكون هناك كمية كبيرة على وسادتك. عند تمشيط شعرك (خاصةً بدون شد الشعر ، مما قد يؤدي إلى شد الشعر) ، سيترك أكثر من المعتاد في المشط.

هناك أيضًا إشارات بصرية أخرى يمكن أن تبحث عنها النساء بمرور الوقت. على الرغم من أن شعر الرجال يميل إلى الانحسار من الجبهة أو من تاج الرأس ، تميل النساء إلى ملاحظة ترقق في الثلث العلوي إلى نصف فروة الرأس. تقول نيكول روجرز ، دكتوراه في الطب ، من Old Metairie Dermatology في Metairie ، La. في بعض الأحيان ، يظل خطهم الأمامي سليمًا ، وقد ترى النساء جزءًا يتوسع تدريجياً أو يرى فروة رأسهن أكثر من المعتاد عندما يتم سحب شعرهن للخلف.

يقول روجرز إنه عندما يأتي المريض مع مخاوف بشأن تساقط الشعر ، فهناك مجموعة من الطرق لإجراء التشخيص. عادة ما يتم إجراء تحاليل الدم الأولية للتأكد من أن الغدة الدرقية أو أمراض المناعة الذاتية ليست الجاني.

في جيناتك

يقول روجرز إن الطريقة الأخرى لتشخيص المشكلة هي فقط من خلال النظر والاستماع. تسأل عن شكل والدة المريض أو خالاته أو جداته - إذا كان لديهم تساقط الشعر بكميات مماثلة أو أكبر. يمكن أن يُظهر استخدام التكبير على فروة الرأس ما إذا كانت بصيلات المرأة تختلف في الحجم - بعضها سميك وبعضها الآخر نحيف. هذه علامتان منبهة لتساقط الشعر الأنثوي ، وتسمى أيضًا الثعلبة الأندروجينية .

هذه حالة وراثية تصيب حوالي 30 مليون امرأة أمريكية ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، وهي أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا التي تراها روجرز في ممارستها. أخبرت WebMD أن هذا يحدث لحوالي 50 ٪ من النساء. يقول روجرز إنه على الرغم من أنه يحدث غالبًا في أواخر الخمسينيات أو الستينيات من القرن الماضي ، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت ، حتى خلال سنوات المراهقة.

عادة ، في كل مرة يتم فيها تساقط بصيلات الشعر الطبيعية ، يتم استبدالها بشعر متساوي الحجم. لكن في النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر على غرار النمط الأنثوي ، يكون الشعر الجديد أدق وأرفع - وهو نسخة مصغرة منه ، كما يقول روجرز. تتقلص بصيلات الشعر وفي النهاية تتوقف عن النمو تمامًا.

الحالة الطبية

إذا كانت بصيلات الشعر متجانسة الحجم ، أو إذا كان تساقط الشعر مفاجئًا ، فمن المحتمل أن يكون سببه شيء آخر غير الوراثة ، مثل حالة طبية ، كما يقول روجرز.

هناك مجموعة واسعة من الظروف التي يمكن أن تحقق على تساقط الشعر، مع بعض من أكثر الحمل الشائع الوجود، اضطرابات الغدة الدرقية ، و فقر الدم . يقول روجرز إن الأمراض الأخرى تشمل أمراض المناعة الذاتية ، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، والأمراض الجلدية مثل الصدفية والتهاب الجلد الدهني .

على الرغم من وجود صلة بين انقطاع الطمث وتساقط الشعر ، تقول روبرتس إنها لا تعتقد أن هناك علاقة مباشرة. يمكن أن يحدث انقطاع الطمث وتساقط الشعر في نفس العمر.

تشمل الأسباب الأخرى لتساقط الشعر الإجهاد الشديد ؛ الصدمة الجسدية مثل الجراحة أو المرض الشديد ؛ فقدان الوزن بشكل كبير خلال فترة قصيرة من الزمن ؛ وتناول الكثير من فيتامين أ ، كما يقول روبرتس. ويمكن أن يحدث تساقط الشعر في غضون أسبوعين إلى ستة أشهر بعد أي من هذه التجارب.

يقول روبرتس: "يمكن أن يخضع شخص ما لعملية جراحية ويكون على ما يرام وبعد أسبوعين يبدأ شعره في التساقط". "يمكن أن يكون الأمر مخيفًا للغاية عندما يبدأ في التساقط في كتل كبيرة."

من السهل القيام بذلك

طريقة أخرى لتنعيم الشعر هي طريقة ذاتية - تسريحات الشعر مثل ذرة الذرة أو الضفائر الضيقة جدًا يمكن أن تسبب تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.

يقول روبرتس إن كل الأشياء التي تقوم بها النساء للتلاعب بشعرهن - الأصباغ ، والعلاجات الكيميائية ، والفرش السيئة ، ومجففات الشعر ، والمكاوي المسطحة - يمكن أن تؤدي إلى التلف والكسر. يتضمن ذلك استخدام الفرشاة كثيرًا وتجفيف المنشفة بقوة عندما يكون الشعر مبللاً. تعرف على كيفية اكتشاف علامات ثعلبة الشد قبل أن تصبح دائمة.

لحسن الحظ ، بالنسبة لمعظم هذه المشاكل ، ينمو الشعر مرة أخرى أو يمكن عكس التساقط بالعلاجات الطبية. لكن من المهم أن ترى طبيب أمراض جلدية إذا بدا أن هناك شيئًا خاطئًا ، لأنه كلما بدأ العلاج مبكرًا ، كانت فرص تحسين موسم نموك أفضل. تعرف على المزيد حول كيفية عكس ثعلبة الشد .